Categorie: Gérer sa transpiration

Comment gérer au quotidien sa transpiration et sa transpiration excessive. Cette rubrique répertorie toutes les méthodes, solutions, traitements et conseils pour maîtriser au mieux la transpiration.

Alimentation et transpiration : que doit-on savoir?

Selon l’adage « l’alimentation est notre première médecine », vous êtes nombreux à vous interroger sur l’impact des régimes alimentaires sur la transpiration excessive. Qu’en est-il exactement ? Quels sont les aliments à éviter et ceux à privilégier. Les aliments qui favorisent une sudation excessive : – Le café (et toutes les boissons contenant de la caféine) sont à […]


10 solutions efficaces contre la transpiration des aisselles

La transpiration sous les bras ne représente que quelques millilitres par jour, mais elle peut être très incommodante. Auréoles sous les bras, odeurs désagréables, traces jaunes sur les vêtements, les désagréments liés à la transpiration axillaire sont nombreux. La transpiration excessive des aisselles (hyperhidrose axillaire) est d’ailleurs la forme la plus répandue de sudation excessive […]


Comment choisir et bien utiliser un anti-transpirant

Antitranspirants, détranspirants, antisudoraux… Derrière ces différents noms se cachent une même catégorie de produits cosmétiques. Les dermatologues les recommandent systématiquement en traitement de première ligne de la transpiration excessive, car ils sont peu agressifs. Avant d’essayer d’autres traitements potentiellement plus invasifs ou comportant des contre-indications, les anti-sudoraux apportent une réponse efficace dans plus de 80% des […]


Mon régime anti-transpiration spécial bronzage

La beauté vient de l’intérieur, un joli bronzage et une peau fraîche aussi ! Pour profiter à fond des beaux jours, adoptez la solution la plus sûre (et la plus saine) une alimentation sur mesure et quelques réflexes santé. Faites le plein de vitamines ! Pour bronzer facilement, votre peau a besoin de vitamine A. […]


Transpiration, quelles fibres choisir ?

C’est la tarte à la crème des articles sur la transpiration. Tous les chroniqueurs et journalistes l’affirment : si vous souffrez de transpiration abondante, il faut privilégier les fibres naturelles pour vos vêtements. Fibres naturelles et transpiration  Mais les fibres naturelles, de quoi s’agit-il exactement ? Ce sont des fibres végétales extraites de plantes. Les plus […]


5 conseils pour velotaffer (aller au travail en vélo) sans transpirer

Avec le retour des beaux jours, les vélos sortent à nouveau dans les rues. C’est tellement plus agréable de se rendre au travail en bicyclette et d’éviter ainsi la foule des transports en commun. Désormais la plupart des villes sont équipées de pistes cyclables qui rendent les traversées bien moins dangereuses pour les deux roues. […]


Comment éviter les sueurs nocturnes

Selon certaines études, une personne sur 40 souffrirait de sueurs nocturnes, jusqu’à 1 litre d’eau par nuit. Cette transpiration abondante est très gênante car elle génère des réveils à répétition: sensation de chaud puis de froid lorsque pyjama et draps sont trempés et demandent à être changés au milieu de la nuit. Plus fréquente chez […]


Transpiration excessive entre les cuisses et les fesses, que faire ?

La transpiration excessive localisée peut parfois se manifester dans des endroits inhabituels, notamment entre les cuisses, les fesses, l’aine ou les testicules. Cette hypersudation est très gênante car elle est difficile à traiter. En outre dans ces zones mal ventilées, la transpiration excessive  s’accompagne de nombreux désagréments : odeurs corporelles fortes, irritations dues aux frottements, auréoles disgracieuses […]


Un t-shirt pour éviter les auréoles sous les bras

Pas toujours aisé de choisir ses vêtements le matin. On serait bien tenté par ce joli pull près du corps, cette chemise de couleur claire, cette robe un peu cintrée, mais… un doute s’installe. Cette tenue va-t-elle résister au stress de la journée, aux transports en commun surchauffés, aux marches rapides et autres efforts de la vie […]


Odeur et transpiration des pieds : soins et traitements

Dès les premiers froids, les pieds sont à nouveau enfermés dans les chaussures. Ce milieu fermé est propice au développement  des bactéries et parfois des infections fongiques. Et bien sûr, la transpiration aggrave le phénomène. En dégradant la sueur ou en se nourrissant des cellules cutanées, les bactéries comme les mycoses dégagent des odeurs fortes: la fameuse odeur de […]